A ansiedade e a sala de aula: medo daquilo que ainda não existe
Em um determinado dia, você está bem, até que inicia o dia pensando naquele problema
que não conseguiu resolver. Você, por hora, pensa nele mas não dá muita atenção. Algum tempo
depois, aquele problema persiste em vir à sua mente, você começa a se preocupar e pensar em
como vai resolvê-lo. O problema começa a ocupar um espaço e tempo considerável em sua
mente, e preocupações começam a aparecer. De repente, você está sentindo formigamentos
estranhos, tontura, o coração começa a ficar acelerado e durante a noite, você não consegue
dormir preocupado com o futuro do que pode vir a acontecer. Quando você se dá conta...